まずは　歩行・ランニングフォームのチェックをします。

いつも通りに走ってみてください。

これが今のあなたの走り方ですよ！

「骨盤が後ろに寝ちゃってますね」

余計な力が入っていたり、片側に片寄っていたりしても

自覚がないものです。

一緒に動画を見ながら　バランスの悪い部分を確認しましょう。

施術後　もう一度フォームチェックをします。

よくなりましたね！

肩甲骨もしっかり動いてます。

「ママ、だいぶ良くなったよ♪」

この感じをいつも忘れないように 練習してください！

お疲れ様でした！

ママのお着替え中に　特別サービス☆

いい子に待ってたご褒美・・・？